흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 웃는 낯에 침 뱉으랴 , 좋은 낯으로 대하는 사람에게는 모질게 굴지 못한다는 말. Have a cook rather than a doctor. (의사보다 좋은 요리사가 더 낫다.)오늘의 영단어 - facelift : 주름펴는 성형수술, 새단장노는 입에 염불하기 , 하는 일 없이 그저 놀기보다는 무엇이든 하는 것이 낫다는 말. 오늘의 영단어 - upward track : 출세 가도오늘의 영단어 - vessel : 배, 선박오늘의 영단어 - annual academic aptitude test : 연례 수능시험오늘의 영단어 - impressionable : 감수성이 예민한, 느끼기 쉬운결국 '병'은 인간 자신이 만드는 것이고, '운명'이 만드는 것이 아니다. -안현필